때에 맞춰 진행하는 영유아건강검진 우리아기가 잘 크고 있는지 성장발달사항은 태어나서부터 꾸준히 확인하고 관리해야 합니다. 연령별 건강검진이 주기적으로 이루어지고있고, 이에 결과서를 받아들고 우리 아기가 잘 크고 있구나라는걸 실감하는 부모님들이 많으실거에요. 부산 이외에 살고있는 지자체의 보건소, 영유아 건강검진 담당자들이 배치되어 있으며 궁금한 점은 관할 보건소에 직접 전화해서 여쭤보셔도 되지만 영유아건강검진에 대한 내용 살펴보세요. 영유아 건강검진 시기 검진비용은 무료 계측, 측정, 문진, 진찰, 교육 5개의 분야, 22항목을 검진합니다. 4개월, 9개월, 18개월, 30개월, 42개월, 54개월, 66개월까지 총 7회 월령별 건간겅짐을 시행합니다. 성장발달, 비만, 치아우식증, 영아돌연사증후군, 청각..

2023 주꾸미축제 3월 봄축제 충청남도 서천에서는 동백꽃도 보고 봄먹거리 주꾸미도 먹을 수 있는 주꾸미축제가 열립니다. 서천의 마랑리 동백나무 숲은 천연기념물 169호로 지정되어 관리되고 있습니다. 동백나무는 보통 제주도나 남쪽지방에서 보는 것이 흔한데, 우리나라 동백꽃이 피는 한계선상인 충남에서 동백꽃을 볼 수 있다는 것에 일단 큰 의의가 있습니다. 4월, 5월까지도 동백꽃을 관람할 수 있다니 인상적이더라고요. 서천의 명물 주꾸미와 동백꽃 서천앞바다 쭈꾸미는 한번쯤 들어보셨을까요? 3월 제철음식이자 먹거리인 주꾸미는 특히 서천주꾸미가 알이 꽉 차있고, 쫄깃한 식감을 자랑한다고 소문이 나있습니다. 콜레스테롤을 낮춰주고, 성인병 예방을 해주는 타우린 성분이 들어있는 주꾸미는 3월 제철일 때 주꾸미축제에서..

유통기한 소비기한 표시제 도입 2023년부터 바뀐 점 중에서 유통기한이 소비기한으로 표기가 변경된 점입니다. 기존에 마트에서 식재료를 구매하고 나면 유통기한이 지나도 확인해보면 먹을만해서 그냥 먹기도 했습니다. 우유, 유제품, 조미음식 같은 경우는 실제로 유통기한보다 소비기한이 더 길기 때문에 먹어도 되었던 부분이 있었는데요. 어떤 음식은 먹어도되고, 어떤건 먹으면 안되고 이걸 구분하는게 애매모호했는데 2023년 소비기한 표시제가 도입되면서 섭취가능기한을 더욱 명확하게 했습니다. 핵심은 판매할 수 있는 기한에서 먹을 수 있는 기간으로의 변경 유통기한은 마트나 상점에서 사고팔수 있는 기간을 의미했음 소비기한은 조건에 맞게 보관함녀 섭취해도 안전한 기간을 표기함으로써 소비자입장에서 더욱 알기 쉬움 소비기한 ..

부산 임산부 교통비 혜택 임신중이었던 작년에 많이 이용했던 마마콜에 대한 후기를 남겨보고자 합니다. 서울에는 교통비 지원이 꽤 많이 되는 편인데, 서울 이외에 다른 지자체들은 임산부들을 위한 교통비 혜택이 많은 편은 아닙니다. 그리고 택시 이용을 적극적으로 지원한다고는 하지만 지원금액이 작고, 무엇보다도 마마콜 택시가 잘 안잡혀서 여간 번거로운게 아닙니다. 부산 마마콜 이용방법 마마콜 APP을 다운로드 회원가입 진행 (임신확인서로 임신증명을 해야 함) 출산 전, 출산 후 1년동안 사용이 가능하며 출산 후에는 마마콜 연장이 필요합니다. (신분증 필요) 마마콜 android 다운로드 임산부 콜택시 마마콜(부산시설공단) - Google Play 앱 임산부가 부르면 어디든 달려가는 콜택시 마마콜 play.goo..

선물받은 기프티콘 쓴걸까 안 쓴걸까? 저희엄마가 저한테 한 날은 묻더라고요, 기프티콘을 지인을 통해서 구매를 했는데 쓴건지 안쓴건지 모르겠다고요. 저도 기프티콘을 평소에 자주 사서 쓰는 편이지만, 당연히 안쓴거겠지 생각하고 의심을 해본 적이 없었거든요. 근데 생각해보니 기프티콘 사용여부 조회 확인이 필요한 경우가 있겠더라구요! 당연히 미사용인줄 알고 매장에 사용하러 갔다가 낭패볼 순 없으니까요. ✔️ 좌측상단 선물함 누르기 ✔️ 주문내역 누르기 ✔️ 선물준사람 확인하고 상세보기 누르기 ✔️ (택배) 주문결정 되어있으면 주소입력하고 받아본 것 ✔️ (기프티콘) 구매결정/사용완료 되어있으면 기프티콘 사용한 것 실제로 영화관람권이나 햄버거 모바일 쿠폰 등을 매장에 가서 사용하려고 하다가, 사용이 완료된 기프티..

케이스티파이 케이스 튼튼해요 비싼 휴대폰 구매했다가 떨어뜨리면 정말 속상해요. 얼마 전 구매한지 얼마 안된 삼성 갤럭시 z플립4를 떨어뜨리고 수리를 받으러 갔었는데, 다행히도 무상수리로 진행이되서 가슴을 쓸어내렸지만 이후 액정보필름과 튼튼한 갤럭시케이스 찾아서 씌워야겠다고 생각을 했습니다. 남편은 아이폰을 사용중인데 아이폰케이스로는 케이스티파이 케이스가 정말 유명하더라고요. 최근에 트와이스와 케이스티파이의 콜라보 휴대폰케이스가 나와서 많은 팬들의 관심을 받았습니다. 에어팟케이스, 애플워치스트랩, 맥북슬리브, 비즈스트랩, 폰스트랩 등으로 트와이스 멤버가 사인한 케이스를 받을 수 있는 이벤트 역시 진행했다고 하는데요. 케이스티파이 스튜디오가 가까이 있다면 들러보시면 좋을 것 같네요. 케이스티파이 케이스 매장..

2023년 알뜰교통카드로 교통비절약해요 매일 대중교통을 타고 출퇴근하시는 분들이 계실 것 같은데요, 저는 버스를 한번 타고, 지하철을 갈아타서 출퇴근을 주로 이용하는 편입니다. 번거롭긴 하지만 그래도 매일 차를 끌고 가기에는 올라버린 유류비가 부담스럽기 때문입니다. 정부가 2023년 버스, 지하철 등 대중교통 소득공제 공제율을 기존 40%에서 80%로 적용하여 적극적으로 장려하고 있고, 이는 하반기까지 계속 적용될 소식입니다. 평소 대중교통을 자주 이용하면서, 교통비 절약에 관심이 있는 분은 알뜰교통카드 놓치지 마세요. 물가상승이 연일 지속됨에 따라 한푼이라도 더 아끼고자 하고, 아예 무지출족도 늘어났다고 합니다. 어딘가 밖에 나가기위해선 교통비가 필수적이라 고정비를 줄이는 것 자체는 쉽지 않은데요, 서..

아이방 꾸미기 인테리어 초등학생이 되어가는 아이에게 아이방도 만들어주고, 꾸며주고, 책상도 놓아주면 얼마나 좋아할까요. 집 근처에 이케아가 있는데 입학식과 졸업식 시즌을 맞이해서인지 이케아책상 구매해서 가시는 분들이 많더라고요. 어린이책상으로 이케아어린이책상 알아보고 계시다면 다른 집 어린이들은 무슨책상 쓰나 한번 참고해보세요. 이케아는 가성비가 좋지만 직접 조립해야하는 부담감이 있으니 전동드릴 있으신분들이 사서 조립해보셨음 좋겠네요! 이케아 어린이 책상 종류 1. 이케아 미케 책상 (정가 189,000원 / 특별가 160,600원) 초등아이 첫 책상으로 가장 많이 선택을 하더라고요. 심플한 화이트톤이고, 수납장도 아래에 칸칸이 있으며 닫히는 문이 있기에 지저분해보이지 않습니다. 책상 위에는 작은 책꽂이..

병원 의원 차이 알기 우리 흔히 집 앞에 병원을 갈 때 병원 의원 차이를 알고 가셨나요? 저는 규모의 차이인줄 알고 큰 병원이 무조건 좋다라는 생각만 가지고 있었거든요. 그런데 나중에 진료비명세서를 보니까, 병원인가 의원인가의 차이가 있더라고요. 또 간판들도 보고, 병원에서 의사분들 약력도 살펴보니 일반의가 있고 전문의도 있더라고요. 병원 의원 차이, 일반의 전문의의 차이를 병원 가기전에 알고있으면 도움이 될 것 같습니다. 6년과정인 의대를 졸업해서 의사국가고시에 합격을 하면 면허증이 있는 일반의가 됩니다. 혹은 학부4년, 대학원4년 이렇게 8년을 하여도 일반의가 됩니다. 일반의 자격을 취득 후에 레지던트 과정을 거쳐서 전문의 시험에 합격을 하면 전문의가 됩니다. 인턴 1년에, 레지던트 4년의 기간을 거..

직장에서 점심 때 근처 서브웨이 샌드위치 진짜 많이 먹은 것 같아요. 자주 먹다보니 나름의 취향도 확고해졌는데 서브웨이 꿀조합 어떻게 먹어야 맛있나 궁금한분들 많으시겠죠? 서브웨이 주문방법 어렵지도 않고, 메뉴도 다양하고 행사 이벤트 하는게 월마다 달라지니 주변에 서브웨이 있거나 오랜만에 드시고싶은 분들은 참고해보세요. 서브웨이 꿀조합 항상 질리지 않고 스테디한 메뉴가 서브웨이 에그마요 메뉴더라고요. 15cm 기준으로 단품가격 에그마요는 5,500원 에그마요 페퍼로니는 6,900원 에그마요 베이컨은 7,000원입니다. 부드러운 달걀과 고소한 마요네즈의 조합은 정말 맛있어요. 계란을 평소에 좋아한다면 거부감없이 우리가 아는 그 맛 서브웨이 에그마요 즐겨보세요. 여기에 짭쪼름함을 더하는 베이컨 추가해도 맛있..